卡路里消耗计算器
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卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。以下是各种运动所消耗的卡路里量,尤其适合要减肥的朋友(单位为千卡): 健身器械训练一小时:约400~500; 快跑一小时:约600~700; 快走一小时:约500~600; 单车一小时:约500~600; 游泳一小时:约400~500; 椭圆机一小时:约500~600; 篮球一小时:约600~650。